无法用苋菜吃的东西
摘要:准备食物 你不确定目前市场上的一些食物是不是可以混合? 如果你吃酸奶火腿三明治,你会得癌症吗? 吃肉或喝茶容易吗? 砷中有柠檬虾吗? 无论这些食物是真正的“异质”还是虚假
准备食物
你不确定目前市场上的一些食物是不是可以混合?
如果你吃酸奶火腿三明治,你会得癌症吗?
吃肉或喝茶容易吗?
砷中有柠檬虾吗?
无论这些食物是真正的“异质”还是虚假的谣言,我们都会看到营养专家的反应。
来自我国的人们对古代食物和食物的兼容性有几个禁忌。原因还不够,但这里列出供您参考。将来,我们也会请专家回答。
这些禁忌如下。忌荞麦猪肉,鸽子,鲤鱼,大豆。忌柠檬醋。大蒜忌讳狗肉。芥末忌鲤鱼,猪竿。大豆忌猪肉。肝脏避免荞麦,豆沙,鲤鱼和鱼。狗忌CarpaCarne。乌龟肉,酒,水果忌。鱿鱼避免狗肉。狗的血鸟忌肝。鸭蛋避免桑树和李子。鸡忌芥末,糯米,李子。忌猪肉,兔肉,鸭肉,韭菜,鸡蛋等
肉+黑茶
民间传说:茶中的单宁酸与肉的蛋白质结合成为一种收敛的单宁酸蛋白质。这将延缓肠道的蠕动,延长粪便留在肠道的时间。我会引起便秘。
事实是:如果你是模范学生并且你吃得好,请不要担心这个问题。
由于柠檬酸蛋白质会阻碍肠道,饮食中的其他物质如膳食纤维可能会刺激肠道蠕动。
“吃多肉的人,特别是脂肪蛋白,肠道蠕动会慢,但你不一定要喝茶。”

营养学家,单宁酸,因此会加剧身体的蛋白质的吸收,它曾表示,人谁不充分摄入蛋白质在正常时间应该放弃饭后立即喝茶的习惯。
此外,黑茶中的单宁会阻碍我们吸收铁。
“日炙成为与工厂无基质铁结合不溶性复合物,它会影响铁的吸收。”素食者要注意这种情况。

如何吃更好:建议从营养师,如果可能的话,饮食之间或吃东西,请不要饮用浓茶后,并且,它需要12个小时?
■葡萄酒+胡萝卜
民间传说:当胡萝卜类胡萝卜素进入体内时会产生酒精,它会在肝脏中产生毒素,导致肝脏疾病。
事实上,酒精会使一些类胡萝卜素具有抗氧化和促氧化作用,从而间接影响我们的肝脏。
肝脏是人体的解毒器官。当我们摄取过多的营养,肝脏会将这些营养物质,如异物,然后开始为排毒解毒系统。
当类胡萝卜素高,当酒精被发现的浓度,它与自由基结合,转化促氧化剂攻击正常细胞的类胡萝卜素的抗氧化剂和肝脏变得代谢期间更毒我想。
但是如果我们吃天然食物,我们通常不会吃很多食物,所以要做到这一点并不容易。
您应该多注意自己摄入类胡萝卜素补充剂所带来的风险。
更好的饮食方式:请不要服用补品。
此外,不要吃茶,酒,牛奶以及药物和补品来增加或减弱药物。
■豆浆+生鸡蛋
民间传说:你经常吃生鸡蛋来加热豆浆吗?
这种脂肪方法将鸡蛋粘膜蛋白与豆浆胰蛋白酶结合,失去其营养价值。
事实上,生豆有胰蛋白酶A的抑制剂,它会影响蛋白质的消化和吸收,这种材料没有任何影响,因为它不被破坏,因为豆浆已经烹调。。
小心生鸡蛋有被沙门氏菌污染的风险。如果热豆浆温度不足以杀死细菌,很容易引起胃肠炎,提醒营养师。
吃的方式更好:最好的鸡蛋是煮熟和吃的。
此外,吃生鸡蛋经常会干扰身体对生物素的吸收。因为它缺乏这种营养素,它可能会导致湿疹,疲劳,食欲不振和皮肤秃顶等问题。■日本萝卜+胡萝卜
民间传说:由于胡萝卜中含有维生素C酶会分解,所以不要与其他蔬菜一起烹饪,包括萝卜和维生素C.
事实上,维生素C在烹饪过程中容易被破坏,即使没有菜是煮熟的胡萝卜,大部分维生素C的损失。
其他人认为你不应该混合胡萝卜和水果。
营养学家指出,它会导致维生素C的破坏,因为不知道需要多少胡萝卜以及需要多长时间。如有疑问,请不要混淆两者。
更好的吃法:对维生素C的摄入量更好的办法是吃番石榴,猕猴桃,草莓,柑橘,莴苣。
■香肠,火腿+乳酸饮料。
民间传说:人们经常吃酸奶三明治,吃火腿,培根等时需要注意。夹心乳酸饮料(包括有机酸)易患癌症。
事实是这句话是正确的。
为了保存加工过的肉类产品,如香肠,火腿,培根,培根,食品制造商添加硝酸盐以防止腐败和肉毒杆菌的生长。当硝酸盐与有机酸(乳酸,柠檬酸,酒石酸,苹果酸等)接触时,它们会变成致癌物亚硝胺。
吃的方法更好:营养师的建议通常不吃那么多的加工肉类,当然,你应该避免吃低酸食物,这样你就不会增加癌症的风险。
■菠菜+豆腐
民间传说:菠菜,洋葱或其他蔬菜中含有的草酸与钙结合形成不溶性草酸钙。它会影响身体对钙的吸收,并且容易患上结石病。
事实上,因为我们的身体有一个调节机制,它是不太可能,这种情况发生在我们的身体。
“只要摄入量不高,体内的草酸和钙就会高度浓缩,增加了遭遇和组合的可能性。
“但我们不要吃太多的菠菜,在烹饪过程中,草酸和一些营养成分会被破坏,使草酸盐真正进入我们体内金额非常有限。
此外,钙离子浓度和甲状旁腺激素在体内由甲状腺的控制,维护国家的内部平衡不会需要摄入大量的钙,钙增加了它,并且两个结合减少草酸的机会。
吃的方式更好:影响不是很大,但营养学家建议,特别是如果两个人可以分开吃,特别是吃大量的蔬菜,更好地吸收营养。大豆过于干燥太多不能吃,如果厨房里有汤,它比干燥烹饪危险性小,因为它可以稀释水的浓度。
虾+柠檬
民间传说:柠檬的维生素C将Evipentad砷中含有的金属转化为有毒的三价砷,因此泰国菜的着名“柠檬蛇”菜会引起中毒。换句话说,它可以在中国古装剧中看到。它经常被用来毒害死者。
事实上,这种戏剧性的化学反应可以在实验室中发生。
除了虾,螃蟹,龙虾,贝类(牡蛎等)中含有砷。
从理论上讲,高剂量的维生素C和五价砷是化学催化的,实际上是转化为三价有毒的砷。
但在我们的日常饮食,一个是除了柠檬味,你不能吃了大量的虾很,因此可能会导致上瘾,你可以的维生素C没有内容,如果可能的话是太多可说的可以毫不夸张地说有。
此外,维生素C可能在烹饪过程中被破坏,并且可能已经丧失了将五价砷转化为三价砷的能力。我吃了太多高剂量的维生素C片
另外,金属很容易积聚在贝壳的外壳中,所以请不要吃虾头或鱼头。
来自海洋网 - 食品指南



作者:365bet赌城 来源:365bet滚球APP 发布于2019-01-28 21:45
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